La ciencia en el mindfulness | ¿Es para todos?
En el post anterior te explicamos la ciencia que avala el uso de mindfulness en la población general. La práctica...
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En el post de hoy vamos a hablar de la ciencia que hay detrás de ésta práctica, cada vez más...
Enero es una época deprimente para mucha gente en el hemisferio norte. El clima suele ser borrascoso y frío, hay...
Con la proclamación del Día mundial contra la depresión, que se celebra hoy, se pretende sensibilizar, orientar y prevenir a...
El término ikigai se remonta al Japón del siglo XIV. Esta filosofía propone que todo cambia, que la vida es...
¿Podemos separar razón y emoción? ¿Tiene sentido hacerlo? Todos sentimos emociones. Pero a muy, muy pocos nos han enseñado a...
Hoy continuamos con la serie de artículos sobre el sistema nervioso. El sistema nervioso autónomo está compuesto por nervios que...
Tal y como te explicamos en este post, la misión principal de nuestro sistema nervioso es, básicamente, mantenernos vivos. Para...
El cerebro es un órgano fascinante del que aún nos queda mucho por descubrir. Normalmente no hacemos diferencia entre éste...