Estrés y alimentación según la ciencia
¿Cambia el estrés nuestra forma de comer? ¿Hay alimentos que pueden reducir o aumentar el estrés? Hoy en este post...
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Hoy abrimos el artículo con esta pregunta. ¿Existe un estrés bueno? Veamos, para empezar, ¿qué es el estrés?. El estrés...
En el post anterior te explicamos la ciencia que avala el uso de mindfulness en la población general. La práctica...
El término ikigai se remonta al Japón del siglo XIV. Esta filosofía propone que todo cambia, que la vida es...
En 2010, Harter y sus colegas examinaron los datos longitudinales recopilados por la encuesta de Gallup, datos recogidos de más...
Feliz Lunes! El otro día os presentábamos a Lino. Hoy os dejamos con este vídeo para empezar la semana. Él...
Estas semanas estaremos publicando algunos vídeos como éste, para que nos conozcáis mejor, para que os acerquéis a nuestro trabajo,...
Este fin de semana alguien me regaló Oxford Progressive English Alternative Course, un curso de inglés de 1965. No sé...
Como cada año -a pesar de que es cada vez más automático- hemos cambiado la hora de nuestros relojes, algo...
En tiempos de cambio, necesitamos ideas nuevas. Si definimos problemas de manera convencional y ordinaria, lo más probable es que...