Metamorfosis del estrés

La mente es como un tigre hambriento que nunca se sacia, que aúlla y continuamente nos recuerda que está ahí....

31 mayo, 2018 / 0 Comentarios

Como ya dijo Aristóteles, el ser humano es un animal social y necesita de otras personas para ser feliz. La...

24 mayo, 2018 / 0 Comentarios

Quizás por su relevancia para nuestra evolución y nuestra supervivencia, las emociones negativas han sido mucho más estudiadas que las...

03 mayo, 2018 / 0 Comentarios

Escalar, montar a caballo, correr grandes distancias, participar en carreras, bailar, tocar un instrumento, etc. ¿Por qué las personas gastan...

26 abril, 2018 / 0 Comentarios

Una de las frases más repetidas cuando se trata de hacer un cambio de hábitos o de rutina en nuestra...

05 abril, 2018 / 0 Comentarios

Diferentes teorías han intentado definir las emociones y cada una ellas ha puesto el énfasis en algún aspecto concreto. Es...

15 marzo, 2018 / 0 Comentarios

Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto, si no un hábito. Aristóteles Lo más sorprendente del mindfulness es...

08 marzo, 2018 / 0 Comentarios

Existe la idea algo extendida de que los llamados millennials o Generación Y son una generación perezosa, que tiende a...

01 marzo, 2018 / 0 Comentarios

Debido a las exigencias del entorno laboral actual, es inevitable que exista presión en el trabajo. Un nivel de presión...

22 febrero, 2018 / 0 Comentarios