¿El día más deprimente del año?
Enero es una época deprimente para mucha gente en el hemisferio norte. El clima suele ser borrascoso y frío, hay...
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Con la proclamación del Día mundial contra la depresión, que se celebra hoy, se pretende sensibilizar, orientar y prevenir a...
En el post anterior, hablamos sobre la importancia de tener un propósito vital para mejorar nuestra salud mental y calidad...
El término ikigai se remonta al Japón del siglo XIV. Esta filosofía propone que todo cambia, que la vida es...
¿Podemos separar razón y emoción? ¿Tiene sentido hacerlo? Todos sentimos emociones. Pero a muy, muy pocos nos han enseñado a...
Hoy continuamos con la serie de artículos sobre el sistema nervioso. El sistema nervioso autónomo está compuesto por nervios que...
Tal y como te explicamos en este post, la misión principal de nuestro sistema nervioso es, básicamente, mantenernos vivos. Para...
El cerebro es un órgano fascinante del que aún nos queda mucho por descubrir. Normalmente no hacemos diferencia entre éste...
Estudios recientes demuestran lo que se ha sospechado desde hace mucho tiempo: que factores mentales como el estrés desempeñan un...
Antes de empezar, puedes ver que este artículo es la segunda parte de uno previo: El conflicto en la empresa...