Estrés y alimentación según la ciencia
¿Cambia el estrés nuestra forma de comer? ¿Hay alimentos que pueden reducir o aumentar el estrés? Hoy en este post...
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Hoy abrimos el artículo con esta pregunta. ¿Existe un estrés bueno? Veamos, para empezar, ¿qué es el estrés?. El estrés...
En el mundo occidental, cada vez contamos con más especializaciones médicas y cada vez hay un conocimiento más profundo de...
El intestino, actualmente conocido como el segundo cerebro posee una red extensa de neuronas [100 millones], que van del esófago...
En el post anterior te explicamos la ciencia que avala el uso de mindfulness en la población general. La práctica...
En el post de hoy vamos a hablar de la ciencia que hay detrás de ésta práctica, cada vez más...
Enero es una época deprimente para mucha gente en el hemisferio norte. El clima suele ser borrascoso y frío, hay...
Con la proclamación del Día mundial contra la depresión, que se celebra hoy, se pretende sensibilizar, orientar y prevenir a...
El cerebro es un órgano fascinante del que aún nos queda mucho por descubrir. Normalmente no hacemos diferencia entre éste...
Estudios recientes demuestran lo que se ha sospechado desde hace mucho tiempo: que factores mentales como el estrés desempeñan un...